Можно ли кормящей маме есть гематоген? - Детский портал
Agunja.ru

Детский портал
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли кормящей маме есть гематоген?

Гематоген: из чего делают, где купить по доступной цене, польза и вред

Гематоген – полезный батончик, содержащий большое количество железа в виде черного альбумина. Восполняет суточную потребность, способствует устранению анемии, улучшает самочувствие в любом возрасте. При этом лакомство довольно калорийное, поэтому не рекомендуется пациентам с диабетом и ожирением.

Из чего делают гематоген: состав

Гематоген представляет собой добавку к пище с биологически активными веществами. Это БАД, главным компонентом которого является так называемый черный альбумин. Это специальный белок, в котором присутствует много катионов железа. Именно оно является составной частью гемоглобина, для повышения содержания которого и употребляют гематоген.

Содержание альбумина в 1 плитке гематогена стандартной массой 20 г составляет 2,5 г, т.е. более 10%. Благодаря регулярному поступлению железа концентрация этого вещества увеличивается, и самочувствие человека заметно улучшается.

Также в составе присутствуют дополнительные компоненты:

Это классический состав по ГОСТу. В качестве дополнительных добавок допустимы:

шоколад и другие.

Они меняют вкус и аромат, но не ценность гематогена. Основным лекарственным компонентом является именно черный альбумин, содержащий железо. Он участвует во многих процессах, например, связывает молекулы холестерина, жирных кислот и билирубина, транспортирует кортизол и другие гормоны.

Изготовление гематогена в производственных условиях начинают с варки сгущенки с водой, крахмальной патокой и песком. Смесь загущают и только после остывания вводят черный альбумин (чтобы не разрушить высокой температурой). В свою очередь, этот компонент получают из многократно очищенной и тщательно высушенной крови свиней, коров и других животных, относящихся к крупному рогатому скоту.

Раньше в составе гематогена на упаковке указывали «Бычья кровь», и эта надпись многих отталкивала. По сути, компонент так и остался, но теперь он называется черный пищевой альбумин. Также некоторые производители добавляют сульфат железа. Оно может вызывать аллергические реакции, поэтому лучше брать классический гематоген, изготовленный по ГОСТу.

Польза и вред гематогена

Гематоген представляет собой не только вкусное лакомство, но полезный продукт, насыщающий организм железом. Это основной компонент гемоглобина – белка, переносящего кислород по клеткам и удаляющего углекислый газ. При недостатке гемоглобина наблюдается ухудшение самочувствия:

ухудшение памяти, внимания;

потеря привлекательности волос и кожи;

боли в мышцах, голове;

изменение пищевых привычек;

нарушение восприятия запахов.

Недостаток железа может быть связан с проблемами пищеварения, периодом беременности, кормления грудью, нередко дефицит наблюдается в детском и пожилом возрасте.

При этом гематоген нужно воспринимать только как добавку к пище, но не основную еду. Это очень сладкая и калорийная конфета, которая дает 355 ккал на 100 г. Пищевая ценность на ту же массу:

Также не стоит употреблять гематоген бесконтрольно, поскольку это приведет к избытку железа, который, в свою очередь, может спровоцировать развитие атеросклероза. Если подобные явления будут наблюдаться регулярно, они могут послужить причиной инфаркта, инсульта и других опасных патологий.

Показания к применению

Гематоген рекомендуется регулярно применять в таких случаях:

анемия, связанная с дефицитом гемоглобина (бывают разные виды заболевания, конкретный диагноз нужно заранее уточнить на обследовании у врача);

медленный набор массы тела после потери веса, например, на фоне болезни, операции;

язвенная патология, сопровождающаяся кровотечениями (ни не всегда заметны);

проблемы со зрением;

травмы костей и/или мягких тканей;

раны, не заживающие в течение длительного периода.

Противопоказания и побочные эффекты

Средство нельзя использовать:

при анемии, не связанной с дефицитом гемоглобина;

пациентам с сахарным диабетом;

пациентам с ожирением.

Побочные явления наблюдаются не так часто – иногда возможна диарея или ощущение тошноты. При неумеренном употреблении в течение длительного периода не исключен набор лишнего веса. При этом гематоген вполне безопасен для здоровья.

При соблюдении дозировки он показан практически всем людям, в том числе во время беременности и грудного вскармливания. Но нужно иметь в виду, что батончик высококалорийный, что в условиях замедления обмена веществ и малоподвижного образа жизни может привести к набору лишнего веса. Поэтому желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Инструкция по применению

Батончик съедают вне зависимости от приема пищи, желательно запить водой. Для восполнения суточной потребности в железе достаточно съесть одну стандартную плитку массой 40 г (предельное количество в сутки – 50 г).

Где купить гематоген: цена, аналоги, отзывы

Купить гематоген можно в любой аптеке без предъявления рецепта по цене 20-40 рублей за плитку 40 г. У него есть довольно много лекарств-аналогов, большинство из которых отпускаются при наличии рецепта:

«Тотема» и другие.

Почти все отзывы о гематогене хорошие – его рекомендуют более 90% покупателей. Среди плюсов отмечают быстрый эффект, пользу для организма, приятный вкус. Из недостатков выделяют излишнюю сладость, калорийность, иногда называют сравнительно высокую стоимость.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Употребление гематогена при ГВ — за и против

  • Можно ли употреблять гематоген при грудном вскармливании?
  • Польза и вред
  • Правила приема при грудном вскармливании
  • Совместимость с другими продуктами и лекарствами
  • Как выбрать качественный продукт?
  • Альтернатива гематогену

С особой осторожностью в период лактации следует принимать биологически активные добавки. При грудном вскармливании гематоген нежелателен к употреблению, но бывают ситуации, когда введение в рацион данного средства принесет только пользу. Избежать негативных последствий поможет правильный прием препарата.

Можно ли употреблять гематоген при грудном вскармливании?

Биологически активные добавки не являются лекарствами, поэтому свободно реализуются в аптечной сети и ряде магазинов. Многие содержат витаминно-минеральные комплексы, обогащающие рацион питания. Выраженного воздействия на организм человека не оказывают, поэтому часто воспринимаются несерьезно. Можно ли употреблять гематоген при грудном вскармливании, рекомендуется уточнить у педиатра, чтобы избежать неприятных последствий.

По ГОСТу детская разновидность содержит черный пищевой альбумин, полученный из крови крупного рогатого скота, сгущенку, крахмальную патоку, ванилин и сахар. Аллергическая реакция может возникнуть на любой из данных компонентов. Кроме того, существует множество модификаций, в которые дополнительно входят химические ингредиенты, допустимые для малышей раннего детского возраста, но нежелательные для грудничков. По этой причине рекомендуется изучать состав препарата перед покупкой, предварительно уточнить у врача, не навредит ли гематоген ребенку.

Польза и вред

Действие БАД при естественном вскармливании зависит от качества продукции. Приобретать гематоген следует только в аптеке, поскольку пищевая промышленность выпускает одноименные батончики без альбумина, не всегда приносящие пользу, но способные вызвать сильную аллергическую реакцию.

В первый месяц после родов любые подобные препараты запрещены, поскольку у новорожденных пищеварительная система не сформировалась до конца, любые агрессивные компоненты в материнском молоке провоцируют проблемы с самочувствием и дальнейшим развитием. Гематоген при ГВ полезен только при использовании в соответствии с основными рекомендациями введения в рацион кормящей женщины.

Польза гематогена при кормлении грудью

Во время лактации благоприятное воздействие препарата на организм аналогично общему предназначению. Главное назначение БАД – помощь в борьбе с анемией, вызванной дефицитом железа, именно по данному показанию средство прописывают кормящей маме.

Другие полезные свойства гематогена при естественном вскармливании:

  • укрепление иммунитета;
  • стимуляция кроветворения и обмена веществ;
  • уменьшение отечности;
  • профилактика гриппа и ОРВИ;
  • борьба с гиповитаминозом;
  • благоприятное воздействие на пищеварение и дыхательную функцию;
  • нормализация гормонального фона;
  • улучшение состояния слизистых, кожных покровов, волос и ногтей.

Чем грозит переизбыток железа в организме кормящей мамы?

Дозировка гематогена должна быть прописана врачом, поскольку переизбыток средства способен привести к увеличению содержания эритроцитов в крови. При длительном повышении уровня гемоглобина возможны нарушения в работе почек и мочеполовой системы, снижение остроты зрения, часто наблюдаются полное или частичное отсутствие аппетита, быстрая утомляемость и сонливость.

Также повышенный гемоглобин проявляется загущением крови, при котором органы и ткани организма недополучают кислород, повышается риск тромбообразования, что чревато инфарктом или инсультом. Во время грудного вскармливания данное состояние опасно не только кормящей женщине, но и для грудничка.

Возможные побочные действия препарата

Чрезмерное употребление гематогена при кормлении грудью способно вызвать неприятные ощущения у мамы и малыша. Проблемы с почками и мочевыделительной системой вызывают колики, рези, сильные боли в животе. Аллергия проявляется крапивницей, затрудненным дыханием, отечностью тела, бронхоспазмом, отеком Квинке. Менее опасные побочные реакции:

  • запор;
  • диарея;
  • тошнота;
  • изжога;
  • боли в животе;
  • черный стул;
  • неприятный привкус во рту.

На заметку! При естественном вскармливании добавляется опасность отказа ребенка от груди из-за изменившегося вкуса грудного молока.

Противопоказания

Гематоген нельзя кормящим мамам при наличии лишнего веса, аллергических реакций, индивидуальной непереносимости. Другими противопоказаниями являются сахарный диабет, тромбофлебит, варикозное расширение вен, не связанная с дефицитом железа анемия, нарушения обмена веществ. При естественном вскармливании данных состояний также не должно наблюдаться у грудничка.

Читать еще:  Фурункул у ребенка (22 фото)

Правила приема при грудном вскармливании

Пользу препарат принесет при употреблении только в умеренном количестве. Избежать неприятных последствий поможет следование основным рекомендациям:

  • необходимо изучить состав гематогена, убедившись в отсутствие вредных компонентов;
  • первый раз попробовать не ранее 5-6 месяцев после родов;
  • сначала есть не более 1 кубика, если не последует ухудшения самочувствия ребенка, допустимо в день съедать 3 кубика, постепенно доводя суточный объем до этой дозировки;
  • следить за реакцией грудничка;
  • в период лактации желательно выбирать детский гематоген без вкусо-ароматических добавок;
  • принимать между приемами пищи, чтобы избежать взаимодействия активных компонентов БАД с едой.

Совместимость с другими продуктами и лекарствами

Гематоген нельзя употреблять с источниками кальция и его соединений – молочными продуктами, капустой, манной и рисовой кашей. Нежелателен прием при питании, полностью исключающем соль. Железосодержащий препарат следует кушать отдельно от злаков, печени, рыбы и мяса. Рацион с тяжелыми, насыщенными жирами препятствует усвоению полезных нутриентов, содержащихся в добавке. По этой причине рекомендуется включать БАД в промежутки между приемами пищи вместо перекуса.

Недопустимо совмещать гематоген с антибиотиками. Внутривенное введение медикаментов допустимо только до и после батончика через 2 ч. Консультация врача требуется при использовании мочегонных, обезболивающих средств. Некоторые препараты для сердца и нормализации давления также служат противопоказанием – весаноид, пеницилламин, изотретиноин, триметоприм, сульфаметоксазол.

На заметку! Прием любых витаминно-минеральных комплексов возможно только с разницей в 3 ч с употреблением БАД.

Как выбрать качественный продукт?

Приобретать гематоген при естественном вскармливании следует только в аптечной сети. При этом следует внимательно изучить состав, поскольку некоторые производители так называют безальбуминовые сладкие батончики со всевозможными вкусо-ароматическими добавками. Пищевой альбумин может быть указан как сухая бычья кровь. Нежелательно покупать БАД с подсластителями, орехами, злаками, стабилизаторами, консервантами.

Упаковка должна быть целой, без надрывов и повреждений. Важно, чтобы на батончике присутствовала вся необходимая информация – состав, производитель, дата изготовления и срок годности. Желательно ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к данному препарату в инструкции.

На заметку! Обозначение «C» говорит о наличии витамина C, что не всегда допустимо в период лактации.

Альтернатива гематогену

Данную биологически активную добавку можно заменить обычными продуктами питания, что является более предпочтительным в период естественного вскармливания. Ввиду естественного источника железо усваивается хорошо, в отличие от химических аналогов. Больше всего минерала содержат сушеные белые грибы, патока, свиная печень. Также элемент присутствует в морской капусте, пивных дрожжах, черной икре, морепродуктах, мясе, почках, легких.

Лучше всего железо усваивается из продукции животного происхождения, но можно использовать и растительные. Например, тыквенные семечки, гречку, бобовые культуры, чечевицу, чернику, черную смородину, кунжут, халву, цветную капусту, шпинат, свеклу, бананы. Во время грудного вскармливания следует выбирать те, на которые нет аллергии или непереносимости у грудничка. Также необходимо соблюдать правила сочетаемости продуктов, избегать кальция.

Гематоген – биологически активная добавка, помогающая справиться с железодефицитной анемией. На ряду с основным действием продукт обладает массой полезных свойств. Прием препарата следует начинать не ранее 5-6 месяцев после родов, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Можно ли кормящей маме есть гематоген?

  • Особенности
  • Может ли навредить?
  • Разрешен ли при грудном вскармливании?
  • Что следует учесть?

Если женщина кормит грудью, она должна следить за своим питанием, ведь съеденная пища может поменять состав молока и сказаться на самочувствии младенца. И особого внимания заслуживает такое лакомство, как «Гематоген», поскольку это не обычная сладость, а лекарственное средство, помогающее лечить анемию. В некоторых случая употребление такого батончика может навредить как кормящей маме, так и грудничку.

Особенности

Для изготовления «Гематогена» используется сыворотка бычьей крови, благодаря которой батончик богат белками (пищевым альбумином). Чтобы продукт был приятным на вкус, в его состав добавляют сгущенное молоко, какао, сахарозу, мед, патоку, ванилин, а иногда и орехи, шоколад, сухофрукты, витаминные комплексы и прочие компоненты.

У «Гематогена» отмечают такие полезные свойства:

  • улучшение всасывания железа в кишечнике;
  • укрепление иммунитета;
  • стимуляция синтеза кровяных клеток;
  • улучшение зрения;
  • укрепление ногтей и волос;
  • повышение стойкости женского организма к инфекциям.

По внешнему виду «Гематоген» похож на ирис, но у него немного специфический привкус. Характерную темную окраску продукту придают высушенные эритроциты. Именно они выступают источником железа, которое после попадания в организм включается в синтез гемоглобина. Такой состав делает «Гематоген» ценной добавкой при железодефицитной анемии или высоком риске ее развития, например, если в рационе человека мало животных белков.

Несмотря на приятный вкус, который по нраву многим взрослым и детям, это вовсе не обычная шоколадка или конфета. Поэтому употреблять «Гематоген» в большом количестве недопустимо, как и заменять ним полноценные приемы пищи.

Может ли навредить?

Хотя у такого продукта и имеется много полезных эффектов, иногда «Гематоген» противопоказан. К примеру, такую плитку нельзя употреблять при варикозе или тромбофлебите, так как она будет способствовать сгущению крови. Если у кормящей мамы есть проблемы с кальцием, то из-за приема «Гематогена» они могут усугубиться (железо мешает его усвоению).

Данное лакомство также противопоказано при гиперчувствительности, большое количество сахара делает его вредным для диабетиков, а из-за высокой калорийности от употребления «Гематогена» стоит отказаться женщинам с лишним весом и нарушениями обмена веществ. Так как грудное молоко после приема этой добавки немного меняет свой вкус, кроха может отказаться от груди. В такой ситуации лакомство тоже придется исключить из рациона кормящей матери.

Как и многие лекарства, «Гематоген» может провоцировать разные побочные эффекты, среди которых кожный зуд, тошнота, изжога, диарея, головная боль и прочие неприятные симптомы. Их возникновение возможно и при передозировке – если женщина съест больше «квадратиков», чем ей порекомендовал врач.

Разрешен ли при грудном вскармливании?

Строгого запрета на использование «Гематогена» во время кормления грудью нет, но в первые месяцы после родов включать такое средство в рацион кормящей матери нежелательно. Большинство врачей считает, что при кормлении новорожденного от подобного лакомства может быть больше вреда, чем пользы.

Опасения связаны с высоким риском аллергии на данный продукт, ведь «Гематоген» содержит много белка, который может выступать аллергеном и навредить крохе. Одни медики рекомендуют воздержаться от сладкой плитки до 3-4 месяцев после родов, другие советуют подождать до полугода. К этому времени пищеварительная система малютки достаточно окрепнет и риск негативного влияния снизится.

Что следует учесть?

Если вы пробуете «Гематоген» после родов впервые, ограничьтесь одним-двумя «квадратиками» и внимательно наблюдайте за реакцией карапуза. Если малыш начал капризничать, отказывается от груди, покрылся сыпью, стал беспокойным или у него нарушился стул, от использования «Гематогена» придется отказаться. Если же состояние малютки в норме, можно постепенно увеличивать ежедневную дозу до 15-30 грамм, посоветовавшись с лечащим врачом.

Покупая «Гематоген», лучше выбрать классический вариант, который рекомендуется детям.

Такое средство хорошо очищено и не включает разных дополнительных компонентов, поэтому риск аллергии снижен. Приобретать лакомство лучше в аптеках, ведь в магазине под этим же названием вы можете получить низкокачественный аналог, не содержащий тех питательных веществ, которые есть в традиционном «Гематогене».

Еще одной важной рекомендацией является проверка срока годности. Он должен быть указан на обертке, и его обязательно нужно проверять до употребления продукта. Просроченное средство может представлять опасность как для самой женщины, так и для грудничка.

Нелишним будет проконсультироваться о возможности применения «Гематогена» во время кормления грудью с врачом. Он определит, нет ли у кормящей мамы противопоказаний, и действительно ли ей стоит пользоваться этим продуктом. Кроме того, специалист учтет и другие лекарства, которые принимает пациентка, ведь «Гематоген» со многими из них несовместим.

Читать еще:  С какого возраста можно давать дыню ребенку?

Такое средство не стоит сочетать с обезболивающими и мочегонными препаратами, некоторыми антибиотиками и витаминными комплексами. Существуют также ограничения и в отношении продуктов питания. К примеру, «Гематоген» нельзя употреблять вместе с блюдами из печени или рыбы, а также с богатыми кальцием продуктами. Между такой пищей и приемом «Гематогена» лучше выждать 1-2 часа, чтобы все полезные вещества усвоились в полной мере.

Гематоген при грудном вскармливании: можно ли кормящим мамам

Часто кормящие мамы считают, что рацион у них достаточно скудный, им хочется полакомиться чем-то вкусным, вот и выбирают они те продукты, которые разрешены деткам, думая, что раз детям можно, то взрослым подавно. Но всегда, и в случае Гематогена в частности, помимо положительных качеств существуют и отрицательные. Поэтому нередко в женских консультациях или у педиатра можно услышать вопрос — можно ли кушать маме Гематоген при грудном вскармливании?

Гематоген — полезная добавка, однако имеющая как положительные, так и отрицательные качества при его употреблении при грудном вскармливании.

Состав и польза

Гематоген содержит ни что иное как белок, добытый из крови быка, второе название — альбумин. Для придания ему сладости в батончик добавляют орехи, сахар в чистом виде, мед, сгущённое молоко, а иногда всевозможные добавки — сухофрукты, семечки. Созданы такие сладости для того, чтобы поднять уровень гемоглобина в крови. Гематоген легко можно купить в аптеке, без рецепта, но врачи часто назначают такое лакомство для пациентов, у которых в амбулаторной карте прописан диагноз — анемия, или нехватка железа.

Помимо белка он содержит аминокислоты и витамины, которые благоприятно сказываются на зрении, помогают улучшить состояние здоровья при болезни почек и желчного пузыря. Сладкие батончики можно есть даже при язве и болезнях печени, они поддерживают иммунитет, а также препятствуют простудным заболеваниям. При острой нехватке железа в период кормления грудью врач тоже может рекомендовать Гематоген, так как он способен восполнить уровень полезных микроэлементов, но употреблять его при этом следует ограниченно. Симптомы недостатка минералов и железа в организме:

  • ломкие ногти;
  • выпадающие волосы;
  • боль в зубах;
  • ослабленный иммунитет.

Правила употребления при гв

При вводе Гематогена в рацион кормящей мамы, как при введении каждого нового продукта, стоит соблюдать некоторые правила:

  • в первые 6 месяцев со дня рождения младенца батончик лучше не есть;
  • сразу есть все лакомство не нужно, вводить его в питание мамы следует постепенно, начиная с одной дольки или даже половины. Лучше не злоупотреблять подобной добавкой к пище, а если есть, то в строгом соответствии с выписанным рецептом;
  • в состав полезного лакомства входит большое количество аллергенных ингредиентов, на которые у некоторых деток может проявиться гиперчувствительность, поэтому при первых признаках аллергии на любой компонент батончик есть не стоит;
  • Гематоген употребляют в основном из-за железа, которое приносит как пользу для организма, так и вред — избыток полезного вещества влияет на вкус молока, поэтому первый раз после его употребления лучше сцедиться и смотреть за реакцией малыша и только после ее отсутствия стоит продолжить кормление и употребление лакомой сладости;
  • при хорошей реакции малыша выбирать Гематоген следует в классическом варианте, без красителей, пусть даже натуральных, и добавок;
  • несколько разновидностей Гематогена запрещено употреблять во время лактации, если на этикетке есть такая рекомендация, то игнорировать ее не стоит.

Избыток железа в организме кормящей мамы не менее вреден, чем недостаток этого важного элемента.

Чем грозит переизбыток железа в организме кормящей мамы

Почти каждый человек хоть раз слышал про анемию или низкий гемоглобин, но переизбыток железа описан не так подробно. Заболевание носит название гемохроматоз и при гв может быть не менее опасным, чем недостаток микроэлемента. Развивается он из-за накопительного эффекта железа в печени и поджелудочной железе, а также нередко носит наследственный характер или проявляется как осложнение при хронических заболеваниях, диабете. Кроме этого переизбыток железа в организме кормящей женщины может быть приобретенным, когда чрезмерное количество вещества попадает с едой или питьем. Причины такого явления:

  • большой процент железа в водопроводной воде;
  • алкогольная зависимость;
  • прием дополнительных источников железа;
  • заболевания печени.

При этом стоит отметить, что железо — элемент, который очень хорошо усваивается организмом, то есть чтобы получить повышенную дозировку с пищей, нужно очень сильно постараться, это практически невозможно.

Опасные последствия переизбытка — цирроз печени, гепатит или образование опухоли, либо проявление и развитие хронических заболеваний, которые мало беспокоили ранее. При первых симптомах — пожелтевшие слизистые, бледная кожа, появление новых пигментных пятен на конечностях или сбой сердечного ритма — стоит незамедлительно обратиться к врачу для выявления диагноза и назначения лечения.

Совместимость с другими продуктами и лекарственными средствами

Гематоген, как и многие полезные добавки, хорошо сочетается с одними веществами, но плохо с другими. Так, нельзя употреблять батончики совместно с кальцием, который мешает усвоению железа, то есть не стоит запивать сладкий десерт молочными напитками, употреблять после блюд с капустой, а также каш из манки и риса. Если ужин или обед содержал злаки, блюда из печени, мяса или рыбы, то Гематоген лучше съесть только через несколько часов. Для детей вкусный батончик заменяет полноценный полдник или служит хорошим перекусом, но не еще одним десертом после мороженного или торта. Также,

полезные вещества Гематогена плохо усваиваются вместе с жирными ингредиентами. Параллельно с антибиотиками употреблять полезный батончик не стоит.

Кроме этого, плохая совместимость будет с:

  • Тетрациклином;
  • Оксициклином;
  • Левофлоксацином и другими похожими препаратами.

С осторожностью и только по предварительной консультации с врачом стоит употреблять Гематоген при приеме:

  • Диклофенака;
  • Кетопрофена;
  • Ибупрофена;
  • Апроксена.

Для правильной работы сердца и нормального давления вредно сочетать с:

  • Весаноидом;
  • Триметопримом;
  • Пеницилламином.

Кормящим мама употреблять гематоген стоит строго по рекомендации врача в определенных дозировках не ранее второго месяца после родов.

Противопоказания и побочные явления

Несмотря на положительные свойства Гематогена, у него широкий спектр противопоказаний:

  • диабет;
  • ожирение;
  • гиперчувствительность к компонентам сладкого батончика;
  • анемия, причина которой отличная от недостатка железа;
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • возраст до 3 лет.

Побочные явления наиболее часто затрагивают желудочно-кишечную систему, раздражая слизистую, и проявляются в виде рвоты, тошноты, тяжести и не комфортного состояния в области живота. Помимо этого наблюдались различные аллергические реакции, неприятное послевкусие, нередко — головные боли.

Альтернатива Гематогену

В период кормления малыша грудным молоком особые ограничения в еде следует соблюдать только первый месяц или не менее первых двух недель. После этого постепенно можно пробовать большинство продуктов и сладостей. Поэтому первое время стоит воздержаться от употребления Гематогена, а затем, в качестве альтернативы, использовать все продукты, входящие в его состав, но по отдельности — мед, орехи, чуть-чуть темного шоколада, сухофрукты. Только в умеренном количестве и по прошествии времени кормящей маме можно начинать кушать батончики. По своему предназначению это больше пищевая добавка, чем лекарство, принимать его стоит, соблюдая дозировку, после 2-х месячного возраста младенца.

На практике диетологи и терапевты не запрещают здоровым мамам есть по одному, реже двум батончикам в неделю. При соблюдении правил безопасности по приему и допустимой дозировке Гематоген приносит лишь пользу для мамы и малыша.

9 запретных продуктов в рационе кормящей матери

То, что мама ест во время грудного вскармливания, является ключом к формированию правильного питания ее ребенка. Поэтому важно продолжать полноценно и рационально питаться, делая упор на цельные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые, бобы, постный белок, молочные продукты (или немолочные альтернативы), орехи и семена. Сохранение привычек здорового питания во время грудного вскармливания не только обеспечит пользу маме и ребенку, но и привьет вкус к здоровой пище малышу.

Однако, поскольку кормящая мать уже не подвержена более высокому риску заражения, женское тело и младенец уже не так прочно связаны, как когда он был в утробе матери, теперь можно наслаждаться многими продуктами, которые считались опасными во время беременности. Однако важно отметить, что во время грудного вскармливания не менее важно придерживаться правил безопасности в отношении пищевых продуктов, а не только здорового питания. Вот некоторые из продуктов, которыми теперь может наслаждаться кормящая мама:

  • Яйца всмятку, рыба, мясо и птица.
  • Мясные деликатесы, мясные закуски (но помните, что эти продукты часто содержат натрий и нитраты).
  • Паштет, мясные пасты, копченые морепродукты, яичный салат, салат с тунцом, куриный салат или салат из морепродуктов.
  • Непастеризованные молочные продукты, сидр и непастеризованные соки, приобретенные в магазине.
  • Вы также можете продолжать есть мед. В то время как мед и некоторые кукурузные сиропы представляют опасность для младенцев в возрасте до 1 года из-за возможности развития ботулизма (редкое, но серьезное паралитическое заболевание, вызываемое ботулиническим токсином), желудочно-кишечная система кормящей матери уничтожает любые потенциально присутствующие споры, прежде чем попасть в ее кровоток и грудное молоко.
  • Кислая пища (например, цитрусовые и помидоры), острая пища или пища с сильным вкусом (например, чеснок) и «газообразная пища» (например, брокколи и цветная капуста) связаны с вздутостью и нервозностью у ребенка, но они не чаще, чем другие продукты, беспокоят малышей, чей кишечник только начинает осваивать всевозможные соединения. Кроме того, все эти продукты являются частью здорового питания, поэтому их можно пробовать!
Читать еще:  Магнитные конструкторы «Магникон»: модели и сравнение...

Точно так же вы не должны избегать или ограничивать основные аллергены (молоко, яйца, арахис, другие орехи, сою, пшеницу, рыбу и моллюски) в своем рационе во время грудного вскармливания, чтобы снизить риск аллергии у вашего ребенка. На самом деле, верно обратное. Ограничение диеты может отрицательно сказаться на питании вашего ребенка, потому что воздействие на иммунную систему «аллергенных» продуктов может помочь организму научиться их переносить. Полное избегание или отсроченное введение без медицинских причин из-за подозрения на раннюю аллергию у ребенка не позволит иммунной системе узнать, что эти продукты на самом деле не вредны.

Итог: соблюдайте разнообразную диету, чтобы с самого начала тренировать иммунную систему вашего растущего ребенка. Но обязательно консультируйтесь с вашим педиатром при возникновении каких-либо отклонений.

Что стоит ограничивать?

Во время грудного вскармливания лучше всего ограничить или избегать некоторых добавок и химикатов. Такие продукты и ингредиенты, которые лучше ограничивать или избегать во время грудного вскармливания, включают:

Большинство кормящих матерей могут потреблять кофеин в умеренных количествах (не более 200-300 миллиграммов в день или примерно 2 или 3 чашки кофе). Хотя нет никаких доказательств того, что кофеин снижает количество молока, вам следует понаблюдать за ребенком, чтобы определить, как он переносит ваше потребление кофе. Если у вашего ребенка широко раскрытые глаза, он активен, насторожен или суетлив, возможно, он чрезмерно стимулируется кофеином. Младенцы, матери которых полностью избегали кофеина во время беременности, по-видимому, больше реагируют на кофеин в рационе мамы. Но учтите, что чувствительность вашего ребенка к кофеину может измениться — если она пострадала сейчас, попробуйте ограничить или прекратить потребление кофеина, а затем повторите попытку через несколько месяцев.

Помимо кофе (как обычного, так и без кофеина), кофеин также присутствует в не травяных чаях (например, зеленый, маттэ, йерба мате, чай, черный и улун), лекарствах (например, некоторых лекарствах от головной боли и мигрени), шоколаде, газированных напитках, некоторых растительных продуктах и добавках (которые содержат гуарану) и некоторые энергетические напитки.

2. Рыба с ртутью

Метилртуть содержится в продуктах, которые съедает определенная рыба, и остается в организме рыбы после того, как ее выловили. Когда кормящая женщина ест эту рыбу, некоторое количество метилртути попадает в ее грудное молоко и может нанести вред развивающейся нервной системе ребенка.

Рыба — важный источник ряда высококачественных питательных веществ, от белка до жирных кислот, поэтому не избегайте всей рыбы, но избегайте той, в которой определено большое количество метилртути, такой как акула, белый тунец, рыба-меч и королевская макрель. Вместо этого старайтесь еженедельно съедать 100г этой рыбы с низким содержанием ртути: дикого лосося, консервированного светлого тунца, креветок, тилапии и сардин. Если вы не едите рыбу или омега-3 содержащие продукты (например, жареные водоросли, нори, нежирная говядина и пастеризованные молочные продукты), то мы рекомендуем принимать послеродовые добавки с омега-3.

Исследования относительно воздействия искусственных подсластителей отсутствуют, поэтому кормящим женщинам рекомендуется с осторожностью использовать искусственные подсластители, включая сахарин, сукралозу, стевию, аспартам и ацесульфам-K. Вместо этого ешьте цельные продукты, а когда вы хотите немного сладости, выбирайте мед и 100% чистый кленовый сироп и, да, простой старый тростниковый сахар в умеренных количествах.

Что касается употребления алкоголя во время кормления грудью, лучше проявить осторожность. Американская академия педиатрии утверждает, что употребление алкогольных напитков следует свести к минимуму и ограничить их периодическим приемом, а кормление грудью следует проводить через 2 часа или дольше после приема алкоголя, чтобы минимизировать его концентрацию в грудном молоке.

Если вы любите алкоголь, знайте, что он проникает в грудное молоко с той же скоростью, что и в кровь. Если вы больше не чувствуете воздействия алкоголя, обычно можно снова кормить ребенка грудью. Общее практическое правило — подождать 1-2 часа после каждого выпитого напитка, прежде чем возобновить грудное вскармливание. Сцеживание не рекомендуется, если, конечно, вы не находитесь в состоянии алкогольного опьянения и вам необходимо облегчить себе состояние или сцеживать молоко вместо пропущенного кормления, чтобы поддерживать питание. В этом случае молоко, сцеженное во время этого сеанса, следует выбросить.

Хотя текущие исследования показывают, что употребление 1-2 порционных напитков не вредит ребенку, ежедневное или постоянное употребление алкоголя во время грудного вскармливания было связано с меньшим потреблением молока ребенком, снижением рефлекса выброса молока и возможной задержкой развития двигательных навыков в течение одного года.

Кофеин в шоколаде может не только вызвать проблемы со сном вашего малыша, но похоже, что на многих младенцев он оказывает слабительное действие. Ешьте его в умеренных количествах и внимательно следите за тем, не нарушает ли он режим сна вашего малыша или вызывает жидкий стул.

6.Петрушка, мята и шалфей

Хотя эти травы — отличный способ придать вкус еде, они также могут негативно повлиять на количество молока. Употребляйте их в умеренных количествах или вообще откажитесь от них, если вы заметили, что у вашего малыша наблюдается замедление роста.

Ваше грудное молоко приобретет вкус еды, которую вы съели, и исследования показывают, что младенцам обычно нравится этот широкий спектр вкусов. Однако чеснок — это аромат, который не нравится многим детям. Если ваш ребенок отказывается от груди, а вы недавно ели чеснок, возможно, его отталкивает вкус.

Продукты, которые обычно вызывают газообразование, такие как фасоль, брюссельская капуста, капуста, брокколи и цветная капуста, могут вызвать проблемы у вашего малыша. Отрыжки, газы и вздутие живота могут возникнуть у части младенцев после того, как вы съедите данные продукты. Это может привести к тому, что ребенок, у которого уже есть колики, будет страдать от них еще сильнее.

9. Чайный гриб
Обратите внимание, что чайный гриб также содержит алкоголь (и кофеин). Из-за отсутствия исследований безопасности, преимуществ и потенциальных рисков, связанных с чайным грибом, лучше избегать его во время грудного вскармливания.

Что делать

Придерживайтесь разнообразной, богатой питательными веществами диеты, включающей свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок, обезжиренные молочные продукты, бобы, орехи и семена. Сведите к минимуму известные риски, избегая опасных продуктов и соблюдая правила безопасности пищевых продуктов.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, реагирует на что-то в вашем рационе, ведите дневник питания, чтобы отмечать, что и когда вы едите, пьете. Также укажите, что, как и когда ест ваш ребенок, а также его положение во время кормления и какие-либо симптомы. Подробный журнал питания поможет вам определить закономерности, и это поможет вашему врачу дать вам более точные рекомендации.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector